10月からは・・・

          

JUGEMテーマ:日記・一般


こんにちはバートレック(BAR TREK)のマスターことPALです。

昨日、久しぶり〜な道場練習行って来ましたよ。

目の手術やら何やで、3週間以上あいてたかな。。。。

医者から運動OKな許可をもらってからは、自宅筋トレは欠かさずやっておったので振り出しに戻ったちゅ〜事は無いと思います。

が、いざ練習やるとスタミナが落ちとる。。。。(;´・ω・)

縄跳びの段階でG出そうになりましたよ。(;´・ω・)

ベンチプレスなどの無酸素運動なのは問題ありません。

問題は有酸素運動やな。。。。

今後の課題っと。

・・・。

あッ!!そうそう!!

来月10月から来年の3月迄、月曜日も定休日とさせて頂きます。

今まで通り日曜日も定休日なので、しばらくの間は、日・月の連休となります。


お間違えの無い様、宜しくお願い致します。m(__)m

あくまでも来年の3月迄の予定ですが、それ以降も2連勤にするやもしれません。

お店をはじめて早10年。

正直、こんなに続くとは思いませんでした。(* ´艸`)クスクス

今後も経営が可能であるならば私の体力が続く限り一生涯お店を続けようとも考えております。

が、日頃から健康に気を使っていると言っても、わたくしPALは、何だかんだの50歳。(ああ、悲し)

体力等の事を考え、長〜い目で見ると来年の3月以降も週休2日制で営んだ方が良いかなぁ〜と。。。。

まぁ、その辺に関しては来年の3月にお知らせ致します。m(__)m

なにはともあれ、10月から来年の3月迄は日曜、月曜の2日を定休日とさせて頂きます。m(__)m

注意:写真とブログ内容とは全くもって関係性は、ありませんのであしからず。(写真はマイブームちゅ〜事で)

それでは失礼致します。
長寿と繁栄を。

つながった。。。

          

JUGEMテーマ:インターネット


こんにちはバートレック(BAR TREK)のマスターことPALです。

久しぶりにネットつながりました。

ネットが無かったら無かったでエエかなぁ〜とも思っておったのですが、再びつながったらつながったで何かと便利なもんです。

こんなブログでも覗いてくれる人もおる様でして、なるべくの更新を心がけますので今後ともよしなに。m(__)m

取り急ぎ。。。。

それでは失礼致します。
長寿と繁栄を。

取り急ぎ。。。

初のスマホでの入力です。

なもんで、簡素なブログです。m(__)m

自宅のネット環境がソフト何ちゃらさん(武士の情けで実名はふせます)の手違いで勝手に解約されました。

怒り心頭!!

信じられへん!!

今週中には、開通する予定ですが、しばらくは頻繁にブログ更新は難しいと思います。(ホンマ、スマホ入力はしんどい。。。)

簡素ではありますが、本ブログにて今週のお知らせをします。

今週は祝日もありますが、バートレは定休日(日曜日)以外は、全て営業致します。

で、今週土曜日は、月に一度の「世界一敷居の低〜いスタートレックな日」です。

お題は、ヴォイジャーのシーズン4です。

取り急ぎ。。。。m(__)m:

チョロリ手術の為。。。。

          

JUGEMテーマ:日記・一般


おはようございます。バートレック(BAR TREK)のマスターことPALです。

今日、目の手術があるもんでオープン少しばかし遅れます。

なもんで、本日9月12日(月)のお店のオープンは20時です。

一応、余裕を持ってのオープンなのですが、手術が少し遅れた場合、20時30分になるかもです。

手術が早く終われば20時前にはオープンしております。

まぁ、遅くとも20時30分迄には絶対にオープンしております。

よろしくです。

それでは失礼致します。
長寿と繁栄を。

コレ良いッ!!凄く良いッ!!(お茶ミル編)


JUGEMテーマ:健康


こんにちはバートレック(BAR TREK)のマスターことPALです。

前までは全然考えて無かった健康の事を考えてお茶ミルを購入してみました。

良いですコレ!!

各メーカーから発売されてますが、自分は「京セラ セラミックお茶ミル緑茶(煎茶)専用 CM-50GT」を購入。

レビューでは「直ぐ壊れた」とか「今のところ大丈夫です」等の不安なのもあったのですが、問題無く使用してます。

粉末茶にするとカテキン摂取量が2.3倍なんだってさ。

ただ先に言っておきます。

調整ツマミを一番細挽きにしても完全粉末にはならん様です。

茶柱みたいなのが少しばかし残ります。

茶こしをつかうと飲みやすいかなぁ〜と。(自分はそのまま飲むが)

実は、コレを購入する前から意識して緑茶を摂取する様にしておりました。

3ヶ月も続けていると体の調子が良いよ〜な〜、そうでも無いような〜。((´∀`))ケラケラ

まッ、ペットボトルを購入するより経済的なので問題無い限り使って行こうと思います。

ネットで調べる限りカテキン効能ってなかなか魅力的なのでやって損は無いでしょう。(多分。。。。)

せめて風邪の引きにくい体になればなぁ〜と。

それでは失礼致します。
長寿と繁栄を。

第14回スタートレック女子会開催致します!

JUGEMテーマ:スタートレック



こんばんは!BARTREKアラサー若女将のあんナです(^∀^)
長らくご無沙汰しておりましたが、皆様如何お過ごしでしょうか?
毎度申し訳ございませんが、お知らせです(´∀`)笑

明日9月9日(金)に、第14回スタートレック女子会を開催致します(*^ー^)ノ♪
月に一度って、意識してないと忘れてしまいます(笑

再三の注意失礼します、申し訳ございませんが本イベントは女性限定とさせて頂きます!
※もちろん主催者も女性ですのでご安心ください。
なお、本イベントを知らずに男性の方が来店されるかもしれませんが、その際は何卒ご容赦くださいm(_ _)m

女子会、ということでお酒に合うスイーツ等の持ち込みもOKです♪
※これは本イベントに限ります!ご了承ください※

カラオケもありますので、歌って語って呑んで盛り上がりましょう!笑

私あんナは、19時〜23時までの店当番になります。23時以降はマスターPALの営業時間になります。
今回の女子会のお知らせより、Facebookでのイベント作成を行わないようにしましたので、皆様ご注意くださいませ!


それでは!

コレ良いッ!!凄く良いッ!!(TNGブリッジ編)

      

JUGEMテーマ:スタートレック


こんにちはバートレック(BAR TREK)のマスターことPALです。

先週、お客さんに教えてもらいました。

1時間ず〜ッとD型エンタープライズブリッジ音が流れてるだけのユーチューブ映像です。

https://www.youtube.com/watch?v=dLrfdcz8Ou4

教えてくれた人は、普段からこの映像流しながパソコンを使って作業をしてるとか。

自分も本ブログを書き込んでる時に試してみました。

コレ良いッ!!凄く良いッ!!

考えた人天才やなぁ〜。

ブリッジ音が心地よくて実際にエンタープライズ号で作業してるみたい。

・・・本当です。(;^ω^)

トレッキーだったら作業効率アップ間違い無しですよ!!

・・・本当です。(;^ω^)

他にもヴォイジャーや初代エンタープライズのブリッジ音もありました。

まだまだ他もありそうです。

お試しあれ。

それでは失礼致します。
長寿と繁栄を。

10月からの予定

JUGEMテーマ:筋トレ


こんにちはバートレック(BAR TREK)のマスターことPALです。

今日は起きたのが午後3時。

爆睡してもた。

で、起きたら横腹、背中がつっておりましたわ。((´∀`))ケラケラ

寝る前に気合いの入れた筋トレがあかんかったかなぁ。。。。(;´・ω・)

現在、週2回位のペースで道場練習には行っております。

調子の良い時は毎日のペースで通えるのですが、いかんせん歳が歳なもんで、予想外の筋肉痛に見舞われたりとで平均にすると2回ペースって感じですかねぇ〜。

本当は決まった曜日に定期的ってのが理想なのですが、なかなか難しい。

現在、昼のトレーニングは打撃中心な練習とマシンを使った筋トレ。

通ってる道場では、寝技の練習となると夜の部しかやっていないのです。

って事で、来月10月から来年3月の6ヶ月間は月曜日もお店の定休日として設けさせて頂きます。

今年10月〜来年3月迄の定休日は日曜日・月曜日の2日間になります。m(__)m

この辺に関しては、こまめに本ブログ・メルマガ・LINEを通して告知していきます。

まぁ、趣味でやってるなんちゃって格闘技なのですが、コレに関してはワガママを通させて頂きます。m(__)m

あくまでも来年3月迄です。

50オヤジのワガママって事で。。。。(;´・ω・)(;´・ω・)(;´・ω・)

それでは失礼致します。
長寿と繁栄を。

裏裏タンタン♪♪タンタム裏裏(「裏スタートレックな日」編)

          

JUGEMテーマ:スタートレック


イベントちゅ〜程でもないのですが、一応アップ。

毎月第1金曜日は、月に一度の「裏スタートレックな日」です。

ちゅ〜事で本日9月2日(金)に開催です。

まぁ、イベントちゅ〜程でもありませんので、かな〜りゆる〜いです。

ホンマ、ゆる〜いのです。

月の最終土曜日に開催してる「世界一敷居の低〜いスタートレックな日」よりもユルイです。((´∀`))ケラケラ

ただトレッキーが集まってスタトレとはあまり関係無い話(仕事の事や子供の事や趣味の事などなど)で酒飲みながら盛り上がってると思います。

まぁ、スタートレックバーとは言えバーちゅ〜もんは、こんな所やと思っておりますので、個人的にはコチラの「裏スタートレックな日」に力を入れたいなぁ〜とも考えております。

あくまでも個人的には、です。。。。。

ガチのトレッキーやとお怒りになるやもしれません。m(__)m

なもんで、先に謝っておきます。

ゴメリンコ。。。。。。m(__)m

しばらくの間「裏スタートレックな日」は、基本「スタートレック ネクストジェネレーション」(TNG)です。

まぁ、一応何名かのトレッキーが集まって宴しちょりますんで、交流の場としては利用できると思います。

ホンマ、裏ですからかな〜りユルイです。

それでもOKな方はどうぞ〜ッ!!

でもって23時以降は昭和特撮・アニメバーに切り替わります。((´∀`))ケラケラ

それでは失礼致します。
長寿と繁栄を。

「ゴジラ」大ヒットって事で・・・

JUGEMテーマ:特撮・怪獣もの


こんにちはバートレック(BAR TREK)のマスターことPALです。

ホンマ、凄いですね〜。

ゴジラ人気が。。。。

えッ!?この人、ゴジラ好きなん!?ちゅ〜意外な人も観に行ってたりと。。。。

ホンマ、殆どのお客さんが観に行っております。

ちなみに自分は観に行かないと思います。

今は家族の了解を得て好きな事(格闘技)をしてますので映画一本とは言え贅沢はしません出来ません。

来年3月迄の辛抱って事で。

それに今は、観に行った人の意見を聞いてる方が面白いのです。(#^.^#)

自分は盤が発売されてからでエエと思っております。

まぁ、世の人はゴジラ大好きって事です。

もちろん、自分も大好きですよ。


ってな事でゴジラポスター購入しました!!

どやッ!!ゴジラやろ!!

・・・そう、松本零士先生の描いたゴジラなのです。

ドラえもんの初劇場版である「のび太の恐竜」と同時上映だった「モスラ対ゴジラ」の為に描かれたポスターなのです。(「モスラ対ゴジラ」はリバイバル上映)

ヤフオクをやった事が無いので、お客さんに頼んで代わりに落札してもらいました!!

自分自身、薄っすらとした記憶しか無いし、どのお客さんに零士ゴジラの事を話しても知らん人ばっかやったもんで、間違った記憶かなぁ〜と自信が無かったのですが、丁度そのポスターがオークションにかけられてたのです。

子供の頃からゴジラ大好き人間だったのですが、当時は本命であるドラえもん観たさに、「早よゴジラ終われよな〜」って思いながら観ておりましたよ。

ゴジラ、すまんッ!!m(__)m

好きな事やってるから映画は観に行かないと言っててもポスター買ってるやん!!と思うでしょうが、お店に張っておくから良いでしょう。(´▽`)

ほんでもって必要経費って事で〜。

・・・まッ、ならんわな。(;´・ω・)

それでは失礼致します。
長寿と繁栄を。
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