ロマンアルバム


JUGEMテーマ:漫画/アニメ


おはようございます。バートレック(BAR TREK)のマスターことPALです。

またまたH君のお父さんからお店にと寄贈して頂きました。

アニメックやらロマンアルバムやら。(#^^#)

今回は、ダンボール箱に詰めて持って来てもらいましたよ。

個人的には、最近見直した事もあって「無敵超人ザンボット3」のロマンアルバムを発見した時には「おお〜〜〜〜ッ!!」って言ってもたし。((´∀`*))ヶラヶラ

ちゅ〜か「スーパーマン」のコミックが当時の値段で850円って。。。。(;´・ω・)

何時でも貸し出ししてますよ。

昨日の糖質摂取量:100グラム

9月より月曜日〜土曜日営業、定休日日曜日な週6日営業になりました。
今後ともよしなに。


本日、11月18日(土)は「第1回 ピチガイ映画ナイト」です。

それでは失礼致します。
長寿と繁栄を。

緑茶ミル


JUGEMテーマ:健康


こんにちはバートレック(BAR TREK)のマスターことPALです。

1年ぐらい前にもよ〜似た事アップしてます。

緑茶ミル。

使いだしてからかれこれ2年近くたとうとしてますが、良いですよ〜コレ。

本当に超おすすめ。

購入以来、毎日3回は粉末にして飲んでます。

おかげで毎年確実に風邪を引く軟弱な体質やったのですが、緑茶効能のおかげでかココ2年間は風邪引いてません。

コレって俺にはミラクルな事なのです。

気のせいで無く間違いなく緑茶効能です。

ただ、効果を実感したのは使いだしてから半年後位かな。

とにもかくにも緑茶は体には悪く無いので摂取する習慣を身につけると良いですよ〜。

ぶっちゃけチョロリと前迄は「ひっそりとあの世に行けるんやったらソレはソレでエエかなぁ〜」とも思っておったのですが、この歳になって娘が出来てからと言うもの「一日でも長生きしたい」と思っちょりますねん。

まあ、都合のエエ話ですが、人間ってそんなもんです。(・_・D フムフム

もちろん、緑茶効能位では長生きには繋がらんかもしれませんが、可能な限り色々な体に良い事を試していければなぁ〜と思っている今日この頃です。

昨日の糖質摂取量:約60グラム

9月より月曜日〜土曜日営業、定休日日曜日な週6日営業になりました。
今後ともよしなに。


11月18日(土)は「第1回 ピチガイ映画ナイト」です。

それでは失礼致します。
長寿と繁栄を。

標準仕様


JUGEMテーマ:筋トレ


こんにちはバートレック(BAR TREK)のマスターことPALです。

現在のベンチプレス70キロ(補助無し4R5回)が標準仕様になりまんた。

筋トレマニアの人から言わすとまだまだと思うかもしれませんが、現時点でコレが一杯一杯。

でも以前に比べるとかな〜りな進歩。

チョロリと前迄は70キロなんて「ひぃ〜〜〜〜〜ッ!!」って言ってましたからな〜。

もちろん100キロは目指しますが、年内は無理っぽいですなぁ〜。

まあ、重くなる程怪我する率も上がってくるので焦らずじっくりやりますわ。(・_・D フムフム

写真は、「時計じかけのオレンジ」より謎のボディーガード(???)。

「時計じかけのオレンジ」での俺的壺シーン。((´∀`*))ヶラヶラ

この人「スターウォーズ」でダース・ベイダ―のスーツアクターやってた人なんだってさ。

映画マニアやったら知ってるか。(;´・ω・)

本日の糖質摂取量:30グラム

9月より月曜日〜土曜日営業、定休日日曜日な週6日営業になりました。
今後ともよしなに。


11月18日(土)は「第1回 ピチガイ映画ナイト」です。

それでは失礼致します。
長寿と繁栄を。

第1回 ピチガイ映画ナイト

     

JUGEMテーマ:映画


こんにちはBAR TREK(バートレック)のマスターことPALです。

「ピチガイが出る映画にハズレは無いッ!!」が私PALの持論。

って事で活きの良いピチガイ映画集めました。((´∀`*))ヶラヶラ

主催者が独断と偏見でピチガイ映画と認定した作品(洋画)のピチガイシーンをアテにワイワイしようやないかちゅ〜宴です。

今回なるべくグロく無いシーンばかしを集めました。

ホラー、SF、マフィア、アクションなど様々なジャンルから集めましたので映画好きでも楽しめる内容かと思います。(〃艸〃)ムフッ

【作品】
「ニューヨーク1997」「スカーフェイス」「カジノ」「悪魔のいけにえ」「ミスト」「デス・プルーフ IN グラインドハウス」「死霊のえじき」「ブルーベルベッド」「ミザリー」などなど

特に「死霊のえじき」のローズ大尉とローガン博士のやり取りは最強にピチガイしてます。((´∀`*))ヶラヶラ

約3時間半のピチガイシーン炸裂映像群です。((´∀`*))ヶラヶラ

後の詳細は来店してのお楽しみって事で。

開催日:
11月18日(土)

開催時間:
19時〜23時
23時以降(翌朝3時迄営業)は何時もの昭和特撮・アニメなバーに早変わり

開催場所:
もちろん、大阪・東心斎橋のスタートレックバーなバートレック(BAR TREK)

料金:
3500円
お店の通常営業でのセット料金と同じです。
この料金にチャージ料+3ドリンクが含まれています。
その他の費用は必要ありません。
※4杯目以降は、1ドリンクごとに追加料金が必要となります。


ちなみにツイッター連携サイトであるTwiPlaでも同内容で告知しております。
ツイッターを利用されてる方は、可能であればTwiPlaの方に参加表明をよろしくです。m(__)m
http://twipla.jp/events/285871

9月より月曜日〜土曜日営業、定休日日曜日な週6日営業になりました。
今後ともよしなに。


それでは失礼致します。
長寿と繁栄を。

ムギュギュのギュ


JUGEMテーマ:筋トレ


こんにちはバートレック(BAR TREK)のマスターことPALです。

嫁さんがパート先で腰を痛めてから時折整骨院に通っております。

その整骨院で通院とは他に胴回りの筋肉を鍛える為、自宅でプランク(フロントブリッジ)を行う様薦められました。

って事でココ最近は、嫁さんと交互にプランクを行ってます。

まあ、自分の場合は、お腹回りを何とかしたい為ですがね。(^^ゞ

独りで筋トレやるよりも一緒にやった方が継続して出来ると言うもんです。

軽いプチ合同トレーニングと言ったところか。

嫁さんはこう言う筋トレが大嫌いな様でして〜、あまり乗り気で無い。

鬼コーチ(わたくし)がココぞとばかしにイジメておりますねん。(´▽`)

皆さんもプランク如何でしょうか?

軽いトレーニングなので自宅なら何時でも出来ると思います。

最低でも1分3Rはやった方がエエと思います。

腹筋よりも腰を痛める事が無いので安全です。

チョロリと続けてたらビックらする位にお腹硬くなりますよ〜。


で、写真は昨日沖縄から来たお客さんから頂いた「ちんすこう」ちゅ〜沖縄のお菓子。

糖質の問題もあるので私は1本だけ頂きました。(豆乳と一緒に食べたらグー)

娘はパクパク喜んで食べてましたよ。

おおきにです。m(__)m

そのお客さんは、わたくしと同世代でして子供の頃の沖縄の放送事情を教えてもらうと「え〜〜〜ッ!!」ってな感じ。

ちゅ〜のも、当時沖縄ではテレビチャンネルが2局しか無く、特撮・アニメなどはチケット買って市民館などで楽しんだ様なのです。

大阪生まれの俺はその辺恵まれてたのだな〜と。。。。。(・_・D フムフム

本日の糖質摂取量:30グラム

9月より月曜日〜土曜日営業、定休日日曜日な週6日営業になりました。
今後ともよしなに。


それでは失礼致します。
長寿と繁栄を。

チョロリと変更


JUGEMテーマ:インターネット


こんにちはバートレック(BAR TREK)のマスターことPALです。

ココ最近、ブログのアクセス数が半端無く伸びてる。

言う程更新して無いんやけどな〜。

謎や。。。。。

「トライ!!タンサ―ッ!!」(「タンサ―5」より)

まあ、良い事なんで問題ナッシング。

で、ホームページをチョロリと変更。

週6日営業に戻ったので営業日・時間等の表記をチョロリと変更しました。

ついでにわたくしのツイッターリンク先をツイッターアイコン表記に変更。

この作業、自分でやって無いんですがね。(* ´艸`)クスクス

ブログを見てる人で私PALがツイッターをやってるって事を知らん人も多いので、良かったらフォローしてやってくらはい。

本ブログよりかは更新率高いですが、お店とは全然関係無い如何でもエエ事ばかしアップしちょります。((´∀`*))ヶラヶラ

まあ、本ブログも如何でもエエ事ばかりですがね。

本日の糖質摂取量:80グラム

9月より月曜日〜土曜日営業、定休日日曜日な週6日営業になりました。
今後ともよしなに。

11月3日(祝・金)は「仁義なき戦いナイト(「仁義なき戦い」〜「仁義なき戦い 完結編」迄)」です。

それでは失礼致します。
長寿と繁栄を。

仁義なき戦いナイト(「仁義なき戦い」から「仁義なき戦い 完結編」迄)

          

JUGEMテーマ:映画


こんにちはBAR TREK(バートレック)のマスターことPALです。

久しぶり〜に「仁義なき戦いナイト」やります!!

今回は「仁義なき戦い」から「仁義なき戦い 完結編」迄です。

約2時間半で「仁義なき戦い」シリーズが分かる映像群を作成しました。

残りの1時間半でわたくしがシリーズ中一番好きな「仁義なき戦い 広島死闘編」を観賞しようかと考えてます。

まあ、仁義なきシリーズに限らずこの辺りの東映作品が好きな方にはたまらん仕様かと。(#^^#)

かな〜り熱いです!!

開催日:
11月3日(祝・金)

開催時間:
19時〜23時
23時以降(翌朝3時迄営業)は何時もの昭和特撮・アニメなバーに早変わり

開催場所:
もちろん、大阪・東心斎橋のスタートレックバーなバートレック(BAR TREK)

料金:
3500円
お店の通常営業でのセット料金と同じです。
この料金にチャージ料+3ドリンクが含まれています。
その他の費用は必要ありません。
※4杯目以降は、1ドリンクごとに追加料金が必要となります。


ちなみにツイッター連携サイトであるTwiPlaでも同内容で告知しております。
ツイッターを利用されてる方は、可能であればTwiPlaの方に参加表明をよろしくです。m(__)m
http://twipla.jp/events/283601

現在、わたくしも含め6名の参加者が決定してます。

それでは失礼致します。
長寿と繁栄を。

メトロポリス


JUGEMテーマ:映画


おはようございます。バートレック(BAR TREK)のマスターことPALです。

久しぶり〜に「メトロポリス」観たら劇中出て来るロボット(名前知らん)がたまらな〜く欲しくなってしまった。。。。(^^ゞ(^^ゞ(^^ゞ

ホンマ悪い癖やで〜。(-_-;)

Y君のお店「ポピングワールド」のお店のサイトを調べてみると残念な事に売り切れ。

ネットで調べてみるとプレ値が付いてて5000円近くもするやん。

う〜ん、正直バブルヘッドで5000円の予算はチトばかし厳しい。

しばらくの間、俺の頭の中には「メトロポリス」のロボット(名前知らん)の事ばかり。

で、何気に日本橋の「アストロゾンビ」さんに寄ったら販売してるやん!!

タイムリーやん!!

どうせプレ値付いてるんやろ〜な〜と思ったら、何と2990円とな!!

パッケージが傷んでる為お安い値段で販売とな!!

自分的には気にならん程度やったので思わず購入。

Y君スマンね〜。m(__)m

で、「アストロゾンビ」さんにバートレックのフライヤーを置いてもらいました。

何だかんだでチャッカリ営業。(#^^#)

さッ、今日から一週間の始まりですな〜。

皆さん!!頑張ってまいりましょ〜〜〜〜ッ!!

昨日の糖質摂取量:沢山

9月より月曜日〜土曜日営業、定休日日曜日な週6日営業になりました。
今後ともよしなに。


それでは失礼致します。
長寿と繁栄を。

世界一敷居の低〜いスタートレックな集い(シーズン3改正版)

          

JUGEMテーマ:スタートレック


こんにちはバートレック(BAR TREK)のマスターことPALです。

毎月月の最終土曜日に開催している「世界一敷居の低〜いスタートレックな集い」の告知です。

なお「スタトレな集い」以外の営業は昭和特撮・アニメばっかなお店なもんでご了承下さい。

って事で、わたくしPALがバートレックでスタトレを語るのは本スタトレの日のみです。(* ´艸`)クスクス

ホンマにスタトレの日以外は全然スタトレトークしません。(*`艸´)ウシシシ

ゴメリンコ。

今回は、宇宙大作戦シーズン3のおさらいです。

約3時間半で宇宙大作戦シーズン3が分かる映像群です。

と、一応お題は用意してますが、トレッキーが交流を持つ場として利用して頂ければ幸いです。

日:10月28日(土)

時:19時〜23時00分迄(営業は翌朝3時迄です)

費用:オフ会に関しての費用は一切必要ありません。通常のバー料金と一緒です。

我がで言うのも何ですが、ある意味大阪らしいオフ会だと思いますので大阪・心斎橋にお寄りの際はよしなに。

詳細は何時もの様に来店してのお楽しみって事で。

9月より月曜日〜土曜日営業、定休日日曜日な週6日営業になりました。
今後ともよしなに。


それでは失礼致します。
長寿と繁栄を。

OUT


JUGEMテーマ:読書


こんにちはバートレック(BAR TREK)のマスターことPALです。

H君のお父さんがお店に寄贈してくれました。

月刊OUTです。

懐かし〜〜〜〜〜ッ!!

自分の記憶ではもう少しお金のかけてる雑誌ぽかったのですが、どちらかと言うと同人誌的です。(広告が無い)

自分が読みだした前のみたいですね。

何時でも貸し出しOKです。

本日の糖質摂取量:90グラム

9月より月曜日〜土曜日営業、定休日日曜日な週6日営業になりました。
今後ともよしなに。


それでは失礼致します。
長寿と繁栄を。
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