あ・た・り


JUGEMテーマ:日記・一般


おはようございます。バートレック(BAR TREK)のマスターことPALです。

日曜日は嫁さんもフリーやったもんで、久しぶり〜な外食。

外食って言っても近くのくら寿司ですがね。(#^.^#)

近くっても徒歩40分です。((´∀`))ケラケラ

考えたら結婚してからカウンター越しの寿司屋って行った事無いよなぁ〜。

まッ、今の回る寿司屋さんで娘は満足してるし(凄く喜ぶ)えッかなぁ〜と。。。。。

それに家計に優しい。(#^.^#)

で、娘が大好きなくら寿司ゲームで当たりが出ましたよ。

本日のくら寿司ゲーム勝率5ゲーム中1回。

・・・って事は家族で30皿(5皿で1ゲーム)を食べたって事。

俺7皿しか食って無いのだが〜。(;´・ω・)(;´・ω・)(;´・ω・)

にしても、よ〜食う嫁やでしかし。(で、全然太りよらん)

今週の営業:1月23日(月)、1月27日(金)、1月28日(土)

それでは失礼致します。
長寿と繁栄を。

5千円


JUGEMテーマ:日記・一般


おはようございます。バートレック(BAR TREK)のマスターことPALです。

どのタイミングで手にしたんやろ〜。

釣り銭に新渡戸稲造の5千円札が。。。。。

何か得した気分。(#^.^#)

今週の営業:1月23日(月)、1月27日(金)、1月28日(土)

それでは失礼致します。
長寿と繁栄を。

・・・を持ち歩く男


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こんにちはバートレック(BART REK)のマスターことPALです。

最近常時持ち歩いております。

3DSを。。。。。(;´・ω・)

何故か?

「女神転生4」をプレーしちょるのですが、よ〜死にます。(;´・ω・)

ムズイ。。。。

で、死んだ所からプレーする為に3DS機能のコインがいる訳。

まめにセーブすりゃ〜エエんですがねぇ〜。

結構歩き回ったつもりでも30コイン程度しか溜まらん。。。。。

まぁ、マッカ(ゲーム世界の貨幣)やったら痛いからコインの方がエエわな。

まぁ、そんな事よりこのゲーム、スタートレックしてるやん!!

クレジットをちゃんとチェックして無いんですが、ニ―リックス(女転シリーズのスティーブン)はおるし、ゲームに出て来るチンピラなんて殆どエンタープライズのタッカーやん!!(〃艸〃)ムフッ

麦人さんみたいな声もあったし、トゥボックの声もあったなぁ〜。

にしても、こんな為に3DSを持ち歩いてるって物心付いた頃に娘が知ったら凹むやろ〜なぁ〜。

今週の営業:1月16日(月)、1月20日(金)、1月21日(土)

それでは失礼致します。
長寿と繁栄を。

週3営業

          

JUGEMテーマ:日記・一般


こんにちはバートレック(BAR TREK)のマスターことPALです。

今年からはじめた週3営業(月曜日、金曜日、土曜日)、なかなか良い感じのスタートです。

当初は金曜、土曜のみの週2営業でも良いかなぁ〜と思っておったのですが、金・土だけではお酒・食材等の準備が間に合いません。

月曜日も営業日にして正解でした。(月曜日に色々と準備)

やっとこさ、今の営業体制に慣れてきたかなって感じ。

少なくとも今後5年は週3の営業体制で営んで行きたいと思います。

皆様には何かと不十をかけますが、今後ともよしなに。m(__)m

今週の営業:1月16日(月)、1月20日(金)、1月21日(土)

それでは失礼致します。
長寿と繁栄を。

今年からの営業に関して

          

JUGEMテーマ:日記・一般


こんにちはバートレック(BAR TREK)のマスターことPALです。

今年からお店の営業体制が変更になります。

わたくし、かなりなオサーンで子供を授かったもんでして〜、娘と一緒におれるのは、よ〜いっても20年位。(20年後70歳やし)

俺が元気なうちに過ごせるのは10年位かな。。。。。

今後は、少しでも娘と一緒に過ごす時間を作りたいと思いますねん。

ちゅ〜事で今年からイクメンちゅ〜やつに徹します。(#^.^#)

実のところ去年の12月から実験的にやってはおったんですがね。

ちゅ〜のもあってブログ等止まってたって訳ですねん。m(__)m

・・・。

ココからが大事な事項。

営業曜日が金曜・土曜・月曜日です。(臨時休業や臨時営業の場合は前もって本ブログにてアップしていきます)

営業時間が19時〜ラストオーダー23時で23時30分営業終了です。(未だホームページには反映されてませんが、近く修正をかけます)

まぁ、以前通りなまた〜りなゆる〜い営業形態は変わらずで。(〃艸〃)ムフッ

もちろん、毎月最終土曜日の「世界一敷居の低〜いスタートレックな日」は変わらず開催しますよ。

それ以外の日は昭和アニメ・特撮なゆる〜いお店です。(* ´艸`)クスクス

営業日・営業時間が少なくなり、何かと不自由をおかけしますが、今後ともよしなに。m(__)m

とりあえず、今週の営業日は1月6日(金)、7日(土)、8日(日)(臨時営業)です。

それでは失礼致します。
長寿と繁栄を。

TIMEなカーク&ピカード


JUGEMテーマ:スタートレック


おはようございます。バートレック(BAR TREK)のマスターことPALです。

久しぶり〜な日記。

最近、何かとバタバタしちょったもんでゴメリンコ。

ようやく落ち着きまして〜。。。。。。

まぁ、この辺の事に関しては後日アップするって事で。。。。。

・・・。

セレブなDちゃんから頂きましたよ。

ありがた〜や。

結構レアやないコレ。

とりあえず、本日はこの辺で。。。。。

それでは失礼致します。
長寿と繁栄を。

世界一敷居の低〜いスタートレックな集い(オールシリーズ編)

          

JUGEMテーマ:スタートレック


こんにちは。バートレック(BAR TREK)のマスターことPALです。

毎月月の最終土曜日に開催している「世界一敷居の低〜いスタートレックな集い」の告知です。

告知遅く申し訳ないですけど、本日11月26日(土)です。(* ´艸`)クスクス

なお「スタトレの日」以外の営業は昭和特撮・アニメばっかなお店なもんでご了承下さい。

って事で、わたくしPALがバートレックでスタトレを語るのは本スタトレの日のみです。(* ´艸`)クスクス

今回のお題はスタートレック全シリーズです。

全シリーズのメインキャラクターのシーンばかしを集めました。

約4時間でスタートレック全シリーズが分かる仕様になると思います。

と、一応お題は用意してますが、トレッキーが交流を持つ場として利用して頂ければ幸いです。

日:11月26日(土)

時:19時〜23時00分迄(それ以降は翌朝3時迄の通常営業です)
23時以降は何時もどおり昭和特撮・アニメなお店にチェンジします(カラオケもアリ)。(´▽`)

費用:オフ会に関しての費用は一切必要ありません。通常のバー料金と一緒です。


我がで言うのも何ですが、ある意味大阪らしいオフ会だと思いますので大阪・心斎橋にお寄りの際はよしなに。

詳細は何時もの様に来店してのお楽しみって事で。

それでは失礼致します。
長寿と繁栄を。

トレーナー「60キロあげてますよ」

                    

JUGEMテーマ:筋トレ


おはようございます。バートレック(BAR TREK)のマスターことPALです。

おおお〜〜〜ッ!!1週間以上ブログアップして無い。。。。。(;´・ω・)

まッ、最近チョロリとばかし忙しかったのでゴメリンコ。m(__)m

まぁ、こんな50オサーンのブログなんて誰も見て無いと思うのでそこ迄気をつかう必要も無いかなぁ〜。((´∀`*))ヶラヶラ

が、ココ最近はスタートレックビヨンドの影響か新規なお客さんの来店率高し。

で、その人たちが結構俺のブログを見とる様なのです。

驚く事に年齢層低い。。。。

聞くところによるとチョクチョクお店に来店してくれる人もブログ見てるとか。

オジサン、急に赤面。。。。。('◇')ゞ

で、殆どの方が「ブログもツイッターの方でもスタートレックの事あんまアップしませんねぇ〜」って言います。((´∀`))ケラケラ

個人的にスタートレックネタはアップしたい時にアップするが信条なもんで、申し訳ないです。

ゴメリンコ。m(__)m

まッ、スタートレックちゅ〜のは、俺にとって5歳の時から親父の英才教育で見てた作品。

付き合いの長〜い作品ちゅ〜事もあって、常日頃考えてるちゅ〜訳では無いのですが、無いと困るちゅ〜空気みたいな存在なのです。

まぁ、そんなところなのです。

おッ、題材からそれた。。。。。(;^ω^)(;^ω^)(;^ω^)

一昨日、道場で一人黙々とベンチプレス。

トレーナーがやってきて「どうですか?最近?」

俺「そうですねぇ〜、なかなか腕が太くなりませんねぇ〜。歳なのか今の自分では50キロが限界な様です」

トレーナー「60キロ上げてますよ」

俺「えッ!?」

トレーナー「ポールが10キロありますからトータル60キロ上げてますよ」

心の中で「おお〜〜〜〜ッ!!」とチョロリとばかし嬉しくなった。

何か得した気分。

トレーナー「じゃあ、今日から補助しますので70キロに挑戦しましょうか!!」

俺「エエエ〜〜〜〜〜〜〜ッ!!無理ですよ〜ッ!!」

トレーナー「そんな事では駄目です!!自分を追い込みましょう!!」

って事でトレーナーの補助付きで70キロに挑戦。

70キロなんて10年ぶりやなぁ〜。

結果、何とか5回を3セット出来ました。

が、生まれて初めてな変な悲鳴上げまんた。。。。。

来年の3月迄、日曜日・月曜日は定休日ですので本日11月21日(月)もお休みです。

それでは失礼致します。
長寿と繁栄を。

かえてみた(プロテイン編)


JUGEMテーマ:健康


こんにちはバートレック(BAR TREK)のマスターことPALです。

なかなか筋肉が付かんもんでプロテインをかえてみました。

よ〜見たら以前使用してた物は、ウエイトアップ用やん!!

あれれれれ。((´∀`))ケラケラ

詳しい人に聞くとウエイトアップ用の場合は、かなりハードな筋トレでいかなブクブク太るだけだとか。。。。(;´・ω・)

・・・て事で筋肉アップなプロテインにかえましたよ。

以前の物は嫁さんが使っております。

おかげで1キロばかし体重アップしたとか。

ムッさ喜んでおる。

にしてもナンボ食べても太らん人やで。(子供産んで体重落ちた様やし)

うら・やましいッ!!

それでは失礼致します。
長寿と繁栄を。

アマレス練習(力が出ない編)

          

JUGEMテーマ:筋トレ


こんにちはバートレック(BAR TREK)のマスターことPALです。

一昨日日曜日、昨日月曜日は定休日でお休み。

日曜日はじっくり体を休めまして、月曜日は何時も通りパンクラス道場の夜練習(アマレス)に行って来ましたよ。

日に日に練習がきつくなって来てます。

このブログアップしてる最中も体が悲鳴あげてるって感じ。。。。(-_-;)(-_-;)(-_-;)

そう、アンパンマンで言う所の「顔が汚れて力が出ない」状態。(;^ω^)

が、気合いでスパーリング5セットは乗り切りました。

まぁ、本当は8セットはあったと思うのですが、休憩取らしてもらいました。(#^.^#)

アマレス練習、スタートしたばっかなんですが、強くならん様な気配が、が、が、が、が、がッ!!

以前よりもスパー出来る様にはなって来てるとは思うのですが、タックル行っても直ぐにがぶられてバックを取られる。

逆にこっちらが上手くがぶっても、その後の展開が上手く行かない。。。。。(;´・ω・)

テクの未熟さもあるのですが、パワー負けしてる感も否めない。

パワーに関しては、年齢の事を考えると今がマックスに近いんで無いかと思います。

つまりこれ以上の強化は望めないんでなかろうかって事です。

10年前にやってた頃よりもトレーニングに力は入れてるのに、力が付かない。(全然腕が太くならない)

食事もネット等で調べて10年前よりも知識が付いて効率良く摂取してると思います。

が、現在のダンベルとベンチプレスの重さで何となく分かります。

年齢の事を考えると若い子みたく瞬発力アップは無理だとしても、頑張ればテクニックとスピードアップは何とかなるかな???

テクニックは日々の練習(トレーナーが細かく指導してくれてるし)、スピードは体重を少しばかし落とせば何とかなるとは思うのですが〜。。。。。(´・ω・`)

まッ、とにもかくにも残り約5ヶ月。

昨日の練習で感じた事は、上記な悪い面ばかりでは無く、スタミナは付いてるのが実感出来てるので、それをバネに何とか乗り切れたらなぁ〜と。

にしても首痛いわ〜。(;´・ω・)(;´・ω・)(;´・ω・)

・・・。

さッ!!バートレックは今日から一週間のスタートです!!

皆さんよしなに。m(__)m

それでは失礼致します。
長寿と繁栄を。
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