世界一敷居の低〜いスタートレックな集い(オールシリーズ編)

          

JUGEMテーマ:スタートレック


こんにちは。バートレック(BAR TREK)のマスターことPALです。

毎月月の最終土曜日に開催している「世界一敷居の低〜いスタートレックな集い」の告知です。

告知遅く申し訳ないですけど、本日11月26日(土)です。(* ´艸`)クスクス

なお「スタトレの日」以外の営業は昭和特撮・アニメばっかなお店なもんでご了承下さい。

って事で、わたくしPALがバートレックでスタトレを語るのは本スタトレの日のみです。(* ´艸`)クスクス

今回のお題はスタートレック全シリーズです。

全シリーズのメインキャラクターのシーンばかしを集めました。

約4時間でスタートレック全シリーズが分かる仕様になると思います。

と、一応お題は用意してますが、トレッキーが交流を持つ場として利用して頂ければ幸いです。

日:11月26日(土)

時:19時〜23時00分迄(それ以降は翌朝3時迄の通常営業です)
23時以降は何時もどおり昭和特撮・アニメなお店にチェンジします(カラオケもアリ)。(´▽`)

費用:オフ会に関しての費用は一切必要ありません。通常のバー料金と一緒です。


我がで言うのも何ですが、ある意味大阪らしいオフ会だと思いますので大阪・心斎橋にお寄りの際はよしなに。

詳細は何時もの様に来店してのお楽しみって事で。

それでは失礼致します。
長寿と繁栄を。

トレーナー「60キロあげてますよ」

                    

JUGEMテーマ:筋トレ


おはようございます。バートレック(BAR TREK)のマスターことPALです。

おおお〜〜〜ッ!!1週間以上ブログアップして無い。。。。。(;´・ω・)

まッ、最近チョロリとばかし忙しかったのでゴメリンコ。m(__)m

まぁ、こんな50オサーンのブログなんて誰も見て無いと思うのでそこ迄気をつかう必要も無いかなぁ〜。((´∀`*))ヶラヶラ

が、ココ最近はスタートレックビヨンドの影響か新規なお客さんの来店率高し。

で、その人たちが結構俺のブログを見とる様なのです。

驚く事に年齢層低い。。。。

聞くところによるとチョクチョクお店に来店してくれる人もブログ見てるとか。

オジサン、急に赤面。。。。。('◇')ゞ

で、殆どの方が「ブログもツイッターの方でもスタートレックの事あんまアップしませんねぇ〜」って言います。((´∀`))ケラケラ

個人的にスタートレックネタはアップしたい時にアップするが信条なもんで、申し訳ないです。

ゴメリンコ。m(__)m

まッ、スタートレックちゅ〜のは、俺にとって5歳の時から親父の英才教育で見てた作品。

付き合いの長〜い作品ちゅ〜事もあって、常日頃考えてるちゅ〜訳では無いのですが、無いと困るちゅ〜空気みたいな存在なのです。

まぁ、そんなところなのです。

おッ、題材からそれた。。。。。(;^ω^)(;^ω^)(;^ω^)

一昨日、道場で一人黙々とベンチプレス。

トレーナーがやってきて「どうですか?最近?」

俺「そうですねぇ〜、なかなか腕が太くなりませんねぇ〜。歳なのか今の自分では50キロが限界な様です」

トレーナー「60キロ上げてますよ」

俺「えッ!?」

トレーナー「ポールが10キロありますからトータル60キロ上げてますよ」

心の中で「おお〜〜〜〜ッ!!」とチョロリとばかし嬉しくなった。

何か得した気分。

トレーナー「じゃあ、今日から補助しますので70キロに挑戦しましょうか!!」

俺「エエエ〜〜〜〜〜〜〜ッ!!無理ですよ〜ッ!!」

トレーナー「そんな事では駄目です!!自分を追い込みましょう!!」

って事でトレーナーの補助付きで70キロに挑戦。

70キロなんて10年ぶりやなぁ〜。

結果、何とか5回を3セット出来ました。

が、生まれて初めてな変な悲鳴上げまんた。。。。。

来年の3月迄、日曜日・月曜日は定休日ですので本日11月21日(月)もお休みです。

それでは失礼致します。
長寿と繁栄を。

かえてみた(プロテイン編)


JUGEMテーマ:健康


こんにちはバートレック(BAR TREK)のマスターことPALです。

なかなか筋肉が付かんもんでプロテインをかえてみました。

よ〜見たら以前使用してた物は、ウエイトアップ用やん!!

あれれれれ。((´∀`))ケラケラ

詳しい人に聞くとウエイトアップ用の場合は、かなりハードな筋トレでいかなブクブク太るだけだとか。。。。(;´・ω・)

・・・て事で筋肉アップなプロテインにかえましたよ。

以前の物は嫁さんが使っております。

おかげで1キロばかし体重アップしたとか。

ムッさ喜んでおる。

にしてもナンボ食べても太らん人やで。(子供産んで体重落ちた様やし)

うら・やましいッ!!

それでは失礼致します。
長寿と繁栄を。

アマレス練習(力が出ない編)

          

JUGEMテーマ:筋トレ


こんにちはバートレック(BAR TREK)のマスターことPALです。

一昨日日曜日、昨日月曜日は定休日でお休み。

日曜日はじっくり体を休めまして、月曜日は何時も通りパンクラス道場の夜練習(アマレス)に行って来ましたよ。

日に日に練習がきつくなって来てます。

このブログアップしてる最中も体が悲鳴あげてるって感じ。。。。(-_-;)(-_-;)(-_-;)

そう、アンパンマンで言う所の「顔が汚れて力が出ない」状態。(;^ω^)

が、気合いでスパーリング5セットは乗り切りました。

まぁ、本当は8セットはあったと思うのですが、休憩取らしてもらいました。(#^.^#)

アマレス練習、スタートしたばっかなんですが、強くならん様な気配が、が、が、が、が、がッ!!

以前よりもスパー出来る様にはなって来てるとは思うのですが、タックル行っても直ぐにがぶられてバックを取られる。

逆にこっちらが上手くがぶっても、その後の展開が上手く行かない。。。。。(;´・ω・)

テクの未熟さもあるのですが、パワー負けしてる感も否めない。

パワーに関しては、年齢の事を考えると今がマックスに近いんで無いかと思います。

つまりこれ以上の強化は望めないんでなかろうかって事です。

10年前にやってた頃よりもトレーニングに力は入れてるのに、力が付かない。(全然腕が太くならない)

食事もネット等で調べて10年前よりも知識が付いて効率良く摂取してると思います。

が、現在のダンベルとベンチプレスの重さで何となく分かります。

年齢の事を考えると若い子みたく瞬発力アップは無理だとしても、頑張ればテクニックとスピードアップは何とかなるかな???

テクニックは日々の練習(トレーナーが細かく指導してくれてるし)、スピードは体重を少しばかし落とせば何とかなるとは思うのですが〜。。。。。(´・ω・`)

まッ、とにもかくにも残り約5ヶ月。

昨日の練習で感じた事は、上記な悪い面ばかりでは無く、スタミナは付いてるのが実感出来てるので、それをバネに何とか乗り切れたらなぁ〜と。

にしても首痛いわ〜。(;´・ω・)(;´・ω・)(;´・ω・)

・・・。

さッ!!バートレックは今日から一週間のスタートです!!

皆さんよしなに。m(__)m

それでは失礼致します。
長寿と繁栄を。

かえてみた(LED電球編)


JUGEMテーマ:日記・一般


おはようございます。バートレック(BAR TREK)のマスターことPALです。

お店の玄関の電球を白熱電球からLED電球にかえました。

う〜ん、なかなか良い感じ。。。。。

コレで少しばかしは電気代うくかな???

以前にもアップした事があるのですが、サラリーマン時代、仕事で必要な文具用品の購入申請がなかなか通らず「ケチくせ〜会社だぜ!!」と思っていたのは遠い昔。(;^ω^)

自営業の立場になってチトばかし考え方が変わりましたよ。

ホンマ、商売って家賃は当然の事、経費との闘いでもあるのですよ。

・・・。

本日11月7日(月)も定休日でお休みです。

追記:「電球をかえる」の「かえる」がどの漢字を使ってエエのか分からず、無難にひらがなで表記しました。
ああ、悲しき語学力の無さ。(;´・ω・)(;´・ω・)(;´・ω・)

それでは失礼致します。
長寿と繁栄を。

がぶってからの〜。。。。

JUGEMテーマ:筋トレ


おはようございます。バートレック(BAR TREK)のマスターことPALです。

昨日の月曜日も定休日でして、何時も通り道場の夜の練習に行って来ましたよ。

今回も練習前にチョコレートを3個ばかし食べておきました。

いや〜、最近のチョコレートって糖質が記述されてるのが多いので助かりますわ〜。

まあ、6グラム摂取やし問題は無いかと。

練習動きやすいの何のって。。。。。

おそらくチョコレート効果でしょう。

片足タックル、両足タックルの打ち込み。

相手のタックルをかわして、がぶってからバックに回るちゅ〜ニュームーブも練習。

毎回思うのですが、ちょっとした技術(知識)があれば少々な体重差があっても相手を簡単に倒せるのが楽しおすなぁ〜。

と、調子こいてたら2分2セットのガチスパーリング。

前回一緒に帰った17歳の高校生の子が相手。

あと一歩やと思うのですが、絶妙なタイミングでタックルをかわされてがぶられる。

今後の宿題やな。。。。。(ネットで調べてみよ)

2セット目が終了してしばらくせんうちに急に足元の力が抜けてガクッってなってもた。( ;∀;)

立てない。。。。(;´・ω・)

コレ位で済んで良かった〜。

練習前に糖質取ってなかったらエレえ事になってた様な気がします。

とまぁ、何とかアマレス練習は終了。

ココで練習を切り上げれば何とかスタートレックの映画に間に合うと思うのですが、今の自分にとっては練習が大事なのです。

って事でアマレス練習後も居残ってベンチプレスとダンベルを使っての筋トレ。

ベンチプレスは40キロを10回5セット、50キロを5回3セット。

まあまあな感じで終了〜〜〜ッ!!

結果、今回もスタトレビヨンド行けない。。。。(;´・ω・)(;´・ω・)(;´・ω・)

まぁ、スター・トレック イントゥ・ダークネスの時は独身だったので劇場で観れたのですが、今回のスタトレ映画、練習の事もあるし、何よりも娘がいてるもんで劇場には行けないと思います。

まッ、お客さんからは、ストーリーを聞いてる事もあって「浜村淳の映画解説を聞いて観に行った気になってる状態」なので問題無いでしょう。((´∀`))ケラケラ

俺は盤(ブルーレイ)が発売されてからやな。

さッ、バートレックは、本日火曜日から一週間の始まりです。

よしなに。

それでは失礼致します。
長寿と繁栄を。

嫁様「これスターマンやろ?」俺「ちゃうわ!ボケ!!」


JUGEMテーマ:映画


こんにちはバートレック(BAR TREK)のマスターことPALです。

昨日、日曜日は定休日でお休みでした。

嫁様は前に勤めてた職場の人らと女子会ちゅ〜事で夕方からは娘とお留守番。

今日は全然外に連れ出せて無いので、DVDでも借りに行くついでにチョロリと近所を散歩。

おッ!!近くのドラッグストアで「ごきげんよう」なライオンちゃんがおるやん!!

もちろんの事、娘は飛びつく。

ライオンちゃんが休憩時間なのか店舗内に入ると尻尾をつかんでついて行く始末。。。。(;´・ω・)(;´・ω・)(;´・ω・)

このままだと「おかあさんといっしょ」では無く「ごきげんよう」と一緒な状態が永遠に続きそうだったので、ライオンちゃんから離すと怒涛な号泣。

ああ、困ったわホンマ。。。。(;´・ω・)(;´・ω・)(;´・ω・)

とまぁ、ホンマ大変でしたわ。

・・・。

で、日本橋のゲオに行く。

ジョン・カーペンターの「要塞警察」がDVD化されてるやん!!((´∀`))ケラケラ

          
デジタルリマスターされるし、しかも旧作扱い。(画質はまあまあ)

知らんかった。

コノ映画好きなんよね〜。

いかにもカーペンター作品って感じやん!!

「ニューヨーク1997」と「遊星からの物体X」を足して2で割った様な作品です。

この2作品のルーツが「要塞警察」やと勝手に思っちょります。

実際、所々によく似たアングル、よく似たシーンがある様に感じますしね。

で、俺らの世代ってクレジットにジョン・カーペンターの文字が出ただけで御飯3杯はいけるよね。((´∀`))ケラケラ

自宅に帰ってさっそく観賞してると嫁様が女子会から帰って来る。

で、テレビ画面を観るなり。

嫁様「これ「スターマン」やろ?」

俺「ちゃうわ!ボケ!!」

んッ!?間違ってはおったもののジョン・カーペンター作品が出て来るなんて大した嫁やで。(* ´艸`)クスクス

おそらく画面に表れるB級感漂う独特なカーペンター臭と言いましょうか、そう言うのんで「スターマン」と勘違いしたのでは無いのかなぁ〜と考えると「俺の嫁も中々なもんやで」とついついアホな事を考えてしまった。。。。(;´・ω・)

嫁様とは、ふた回り歳が離れてるのですが、カーペンターイムズも含んだ色々な昭和を教え込んだかいがあったちゅ〜もんですよ。(〃艸〃)ムフッ

で、理由を聞くと出演してる女優さんを見て「スターマン」と思ったとの事。

まぁ、間違ってはおるが、ジョン・カーペンター作品繋がりって事で良い良い。

・・・何でしょ〜、20代(まぁ、アラサーですが)でカーペンター作品名を口に出す嫁を見て一生涯こいつとやって行こうと心に誓った俺はアホですかねぇ〜。((´∀`))ケラケラ

本日10月31日(月)も定休日でお休みです。

それでは失礼致します。
長寿と繁栄を。

宝物


JUGEMテーマ:スタートレック


こんにちはバートレック(BAR TREK)のマスターことPALです。

昨日久しぶりに東京からBさんが来た。

半端無いトレッキー。

いやッ!!トレキチ。((´∀`))ケラケラ

何だかんだ言って長い付き合いやなぁ〜。

まぁ、俺の同士やな。

・・・と、勝手にコチラが思ってるだけやけど。(;^ω^)

「スタートレック ビヨンド」をアイマックス(コレであってるかな?)で観る為に大阪に来たそうな。

聞くところによると全国的に見ても大阪のアイマックスは優秀だそうな。

まぁ、後何回か観に行くんやろ〜な〜。(* ´艸`)クスクス

で、アメリカのお土産でコレ頂きましたよん!!

何やらスタートレック50周年のイベントに行って来たそうな。

う・ら・や・ま・し・い。。。。。

俺と同じ歳な50周年記念物やん!!

テンション上がるやん!!

ショットグラスちゅ〜のが糖質制限してる自分にとっては丁度良いお土産なのです。

糖質制限中はビールは駄目だがウイスキーはOK。

なもんで、マイショットグラスが欲しかったところなんです。

ホンマ、嬉しいわ!!

昨日の営業なんて嬉し過ぎて普段はショット3杯で抑えてるのだが5杯も飲んでもたわ。(;^ω^)

お店で使うか自宅で使うか思案中。

昨日は昨日でアチラこちらなトレッキーが集まってスタートレックな宴になりましたが、今日は本チャンな「世界一敷居の低〜いスタートレックな日」です。

御題はTNGのシーズン4.

詳細は、前回のブログを見てね。(リンク張るん面倒くさいし)

追記:ちなみにBさんちゅ〜オネェちゃんは、「スタートレック オフ会」でネット検索すると出て来た画像にだいたい写っております。(* ´艸`)クスクス・・・ちゅ〜か、何処でも行ってるなぁ〜。

それでは失礼致します。
長寿と繁栄を。

世界一敷居の低〜いスタートレックな集い(TNGシーズン4編)

          

JUGEMテーマ:スタートレック


こんにちは。バートレック(BAR TREK)のマスターことPALです。

第1金曜日と最終土曜日の月2回開催している「世界一敷居の低〜いスタートレックな集い」の告知です。

なお第1金曜日に開催してる「スタトレな集い」は「【裏】スタトレな集い」ですから、かな〜りゆる〜い集いです。

ガチでスタトレトークを求めて来られても、ガッカリするやもしれませんのであしからず。m(__)m

そう、【裏】なのですから。(^^ゞ

まぁ、最終土曜日の「スタトレな集い」でもかな〜りゆる〜いですがね。(-_-;)(-_-;)(-_-;)

個人的にマニアックな集いには、したく無いのです。

なもんでコスプレ等は一切受け付けませんのであしからず。m(__)m

その辺のご理解・ご協力お願い致します。m(__)m

おッ、話がそれた。。。。。

今回のお題はスタートレックTNGシーズン4です。

約2時間でTNGシーズン4が分かる仕様になると思います。

スタトレTNGのシーズン5は名作揃いなのですが、第4シーズンもどうしてどうして、名エピソードがチョロリチョロリと出て来ております。

特に私PALがお勧めな「疑惑」がソレ。

全然アクティブで無い地味〜〜〜な法廷物エピソードなんですが、噛めば噛む程味の出る大人のエピソードです。

現在「スタートレック ビヨンド」が公開されて事ですし、状況によっては「スタ・ートレック(2009年)」「スター・トレック イントゥ・ダークネス」を観賞しながらワイワイするのもアリかも。

まぁ、何時も通りその場その場で臨機応変に行きましょう!!

と、一応お題は用意してますが、トレッキーが交流を持つ場として利用して頂ければ幸いです。

日:10月29日(土)

時:19時〜23時00分迄(それ以降は翌朝3時迄の通常営業です)
23時以降は何時もどおり昭和特撮・アニメなお店にチェンジします(カラオケもアリ)。(´▽`)

費用:オフ会に関しての費用は一切必要ありません。通常のバー料金と一緒です。


我がで言うのも何ですが、ある意味大阪らしいオフ会だと思いますので大阪・心斎橋にお寄りの際はよしなに。

詳細は何時もの様に来店してのお楽しみって事で。

写真は本文でも述べた「疑惑」より。
よくよく考えたらこのエピソード、SFを舞台にせんでもエエよね。(;´・ω・)(;´・ω・)(;´・ω・)

それでは失礼致します。
長寿と繁栄を。

アマレス練習

JUGEMテーマ:筋トレ


こんにちはバートレック(BAR TREK)のマスターことPALです。

昨日月曜日は定休日でして通っている道場の夜の部のアマレス練習に行って来ましたよ。

トレーナーの人からは、糖質制限中であっても運動量が半端無いので糖分は摂取しておいて下さいと言われたので練習前にチョコレートをひとかじり。

カリッ!!

・・・も〜ね〜、幸せですよ〜。(#^.^#)

やっぱアレやなぁ〜、糖質制限してる分、チョロリとした糖分で満足するもんですわ。(ちなみに糖質は1日50グラムに抑えております)

チョコレート(糖分)効果なのか、思ってた以上に動ける事が出来ましたよ。

前半はタックルの練習中心に、後半はスパーリング2分5セット。

チョコレート効果とは言うものの、2セットは休ませてもらったのは、ココだけの話。。。。。(* ´艸`)クスクス

今回の練習相手もオーストラリア人のオーディンだったのですが、前々回の練習とは違いパワー負けせんと何とか踏ん張れたと思います。

まぁ、最終的には倒されますがね。(;´・ω・)

でも、ベンチプレスなどの筋トレ効果でパワーが付いて来てるのが実感。

が、少しばかし首まわりと下半身のパワー不足が否めない。

首まわりは首ブリッジで下半身はランニングで強化して行こうと思います。

アマレス練習後は、独り筋トレ。

何とかベンチプレス50キロが標準仕様になってきたのかなぁ〜と。

ただ、50キロだと油断出来ん(危ない)のでもう少し40キロで回数を重ねる事にしようかなぁとも思います。

焦らない、焦らない。

最終目標は70キロ標準仕様。

・・・。

練習が終わった後は、帰りに難波パークスで「スタートレック ビヨンド」を観て帰ろうと思ったのですが、微妙に間に合わない。

来週はアマレス練習の後の筋トレ練習をカットしてダッシュで観に行こうと思います。

そやないと終わってまいそうやしね〜。(* ´艸`)クスクス

まッ、昔のスタトレ映画とは違い(「ネメシス」なんて2週間で終了してたし)今は若い子のファンもおるから1ヶ月位は上映してくれてるかな。

それでは失礼致します。
長寿と繁栄を。
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