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キツイ

               
JUGEMテーマ:日記・一般

こんにちはPALです。

今日はジムトレ。

ここ最近ランニングは屋外で済ましてると言う事もあり、今日から本格的な筋トレ中心のトレーニング。

・・・き・つ・い。

走るのは、ゲーが出る位大嫌いなんですが、筋トレ中心のトレーニングがこんなにきついとは・・・。

3年前は、楽しく出来てたのですがね〜。

ジムトレでのランニングは一切しないと言う事では無くジムでは1.5キロを猛ダッシュ(言う程速く無いが)ランニング。(これもこれでかな〜りキツイ)

猛ダッシュランニングは、スタミナをアップして行くには効率良い方法だとか。

今後のジムトレは、そんな感じでやって行こうかと考えちょります。

で、体重測ったら68キロに落ちちょりました。

昨日、たらふく焼肉食べたのにね〜。

落ちるの早過ぎ。ヤバイなぁ。

あっ、そや!!昨日のブログで焼肉ブログアップすると言っちょりましたが、あまりにも美味しかったしゲストークで盛り上がったので忘れてしまいまんた。

ソノお店には、また日をあらためて行く予定なんで、そん時にでも。

写真はトレの後、疲れた時になめる特濃ミルク8.2。

お・い・ち。

コカカカカカカッ。

それでは失礼致します。
長寿と繁栄を。
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  • 2011/08/27 8:31 AM
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