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俺はカツオ節マン


JUGEMテーマ:健康


おはようございます。バートレック(BAR TREK)のマスターことPALです。

糖質ダイエッターのわたくしが最近注目してる食材がカツオ節。(ちなみに、ダイエットちゅ〜言葉はあまり好きく無い)

前々から気には、なってたのです。

で、いざ栄養成分を見てみると炭水化物はホンマにチョロリで(本品100グラム中0.3グラム)たんぱく質が半端なく多い(本品100グラム中70グラム以上)。

かな〜り優秀な食材。

最近は酒のアテに食したり、お菓子替わりに食しております。(´▽`)

娘も俺が食してるのを見ては一緒にパクパクパクリンコ。。。。。

塩分が気になるところではありますが、お菓子を食ってるよりエエかなぁ〜と。。。。

で、色々なカツオ節を試してみたのですが、一番美味しかったのは、はごろもフーズの「花かつお」。

ほのかな甘みがあってグーなのです。

業務スーパーでは100グラムで200円を切ってます。

コスパよろしおすなぁ〜。

お試しあれ。

本日の糖質摂取量:約80グラム

今週の営業:6月5日(月)、6月9日(金)、6月10日(土)
ちなみに6月10日(土)は「第1回ピープロナイト」です。


それでは失礼致します。
長寿と繁栄を。
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