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ポリフェノール


JUGEMテーマ:健康


こんにちはバートレック(BAR TREK)のマスターことPALです。

明日からG20サミットですな〜。

何や「ガメラ対レギオン」の10倍迫力ありそなネーミングやん!!(;^ω^)

あッ、そうそう!!バートレックの金曜・土曜日の営業には何ら影響ありませんのでよしなに。m(__)m

・・・。

やっとこさ3月に行った手術の足の痛みに耐えれる様になってリハビリ以外の本格的な筋トレも始める様になりました。

本格的と言ってもジムトレでは無いので我がの体重が負荷になるトレばっかです。

老化を防ぐにはコレ位が丁度宜しいかと。

人一倍健康にも気を使う様になりました。

50手前で子供を授かった事で長生きしたいと都合のエエ事を考える様になったのが原因です。((´∀`*))ヶラヶラ

なもんで、食べ物にはこだわっております。

まあ、どれもネットで得た知識ですが、それしか頼るもんありませんし。。。。

が、が、が、が、が、がッ!!仮に長生き出来たとしても、ボケてもうては意味ありまへん!!

ちゅ〜事で少しではありますが毎日このチョコレートでポリフェノールを摂取。

以前は赤ワインで摂取してたのですが、アルコールは(なるべく)金・土・日と決めましたので。

まあ、コレもネットで得た知識です。(^_^;)

効果があるか如何かは定かではありませんが、やらんで後悔するよかマシかな〜と。

ああ、本当ボケたくは無いよな〜と思う今日この頃で御座います。

・・・。

今週の営業は6月28日(金)、6月29日(土)の両日です。

しばらくの間(約5、6年は)基本、金曜日・土曜日の週2日営業ですが、よしなに。m(__)m

それでは失礼致します。
長寿と繁栄を。長寿と繁栄
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