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タンパク質


JUGEMテーマ:日記・一般


こんにちバートレック(BAR TREK)のマスターことPALです。

今日は娘の幼稚園の運動会でしありましてん。

まあ、何とか遅刻せんと行けました。((´∀`))ケラケラ

ちなみに、俺一睡もせんと行きましてん。

何でか言うと新しい目覚まし時計がちゃんと機能するか気になってしゃ〜なかったのでね。

試し鳴らしでもすりゃ〜よかったんやけど、爆音系で夜中やったので時すでに遅しって感じやった。

まあ、チョロリとアホです。(;^_^A

結果、設定時刻にちゃんと鳴ったので次からはちゃんと寝ねれるな。

何だかんだで無事運動会も終わって、お昼は昔っから付き合いのあるお客さんらと東心斎橋のしゃぶしゃぶランチ。

まあまあ話題の1500円位で平日は時間無制限の食べ放題。

タンパク質補給にぴったりでした。

あッ、写真撮り忘れ。。。。

まあ、またタンパク質補給に行くから良いわな。

で、写真は最近飲んでるプロテイン。

以前のとは違いソイ系プロテインに変更。

理由は髪にも良いらしいので。((´∀`))ケラケラ

その辺の事も気にするよ〜になったって経たよな〜、ホンマ。((´∀`))ケラケラ

まあ、お陰で白髪も減って、抜け毛も少なくなって、チョロリ増えたと思います。

あくまでもそんな気がする今日この頃。

トレーニングは、かな〜り順調。

ってのも、スクワットやっても次の日炎症せんよ〜になりましてん!!(ココ重要)

良かた、良かたね。

今週の営業は10月6日(火)、10月9日(金)、9月10日(土)です。

それでは失礼致します。
長寿と繁栄を。長寿と繁栄
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